Osteoporoz nasıl önlenir?
Osteoporozun ortomoleküler (takviyeler ile) önlenmesi ve yönetimi Kemik erimesi veya osteoporoz dediğimiz rahatsızlığın yetersiz beslenme, yetersiz hareket ve güneş ışığı eksikliğinden kaynaklı olduğunu biliyoruz. Bu yüzden besin takviyeleri uzmanlar tarafından…
Sıcak havalarda spor
Sıcak havalarda spor yaparken beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Hepimizin bildiği üzere sıcak havalarda spor yapmak dönem dönem zor olabiliyor. Tabi yaptığınız spora göre beslenmeniz detaylı bir şekilde değişkenlik gösterebilir. Bu…
Mucize 10: Diyet Esnasında Faydalı Olan ve Tavsiye Edilen 10 Egzersiz
1) Pilates Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasları güçlendirmeye, esnetmeye ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesine yardımcı olan bir fiziksel aktivitedir. Aynı esnada metabolizmanın çalışmasına yardımcı olur. 2)…
Diyetisyen Emel Yılmaz

Diyetisyen Emel Yılmaz, 1979 Belçika doğumludur. Orta okul ve liseyi O.L.Vrouw lyceum’de ‘Yunan-latince’ bölümünde okuyup Flemenkçe, İngilizce, Fransızca dillerini iyi derecede ve İspanyolcayı basic seviyesinde konuşabilmektedir. 2004 yılı Beslenme ve Diyetetik Brüksel mezunu olan Emel Yılmaz Belçika’da yaklaşık 6 yıl çeşitli zayıflama merkezlerinde, spor merkezlerinde, diyabet merkezinde.....
Devamını Oku...Popüler Konular

Bahçelievler mah. Şair Orhan Veli sok. Kaptan apt. No:10 Bahçelievler-İstanbul
0539 492 71 96